Здравствуйте!
Я, Селивёрстова Анна,
консультирующий психолог и
гештальт-терапевт
Записаться на консультацию
Моё образование
Высшее
2017. Бакалавр психологии - НИУ ВШЭ
2021. Магистр психологии - НИУ ВШЭ
Дополнительное
2017-2021. Гештальт-терапия - МИГИП
2019-2021. Клиент-
центрированный подход - НИУ ВШЭ
Специализации
2019-2020. Работа с зависимостями - МГИ
2019-2020. Перинатальная психология - МИГИП
2020. Работа с травмой и ПТСР - МИГИП
Личная терапия и супервизия
с 2017 постоянно прохожу личную терапию
с 2018 постоянно прохожу супервизию
Посмотреть сертификаты
Мои ценности в работе
Уважение и поддержка
Уважаю Ваши чувства и обеспечиваю поддерживающую атмосферу
Здесь и сейчас
Помогаю сконцентрировать внимание на важном для Вас в настоящий момент
Конфиденциальность
Гарантирую Вашу конфиденциальность и организую безопасную обстановку
Человеку нужен человек
Клиент-терапевтические отношения профессионально-деловые, но мы в них прежде всего люди
Контекст и реальность
Учитываю Ваш жизненный контекст и актуальные обстоятельства
Творчество
Интересуюсь Вашей уникальностью и самовыражением. Верю, что каждый человек живёт свою жизнь творчески
Я работаю со следующими запросами
Работаю со взрослыми, старше 18 лет. Если Вы младше этого возраста или хотите записать своего ребёнка, то Вы можете написать мне об этом, и я с удовольствием порекомендую специалистов, работающих с данной возрастной группой.
  • Неуверенность в себе
  • Гиперконтроль
  • Перепады настроения
  • Зависимые и созависимые отношения
  • Детско-родительские отношения взрослых
  • Межличностные отношения и коммуникация: с партнёром, друзьями, коллегами
  • Постановка целей и принятие решений
  • Потеря смысла, интереса, мотивации
  • Психосоматика
  • Тревожность, страхи, панические атаки
  • Травматический опыт, потери, разрыв отношений
  • Переезды, смена работы, учёбы
  • Депрессия
  • Подготовка к беременности и родительству
  • Психосоматика при беременности (токсикоз, проблема забеременеть)
  • Послеродовая депрессия
“
Терапевтические отношения дают нам возможность почувствовать красоту здорового человеческого общения
Дж.Зинкер "В поисках хорошей формы"
Индивидуальные сессии
  • Онлайн или очно
  • Длительность встречи - 55 минут
  • Частота встреч - 1 раз в неделю
  • Стоимость - 3500 руб.
Регулярные встречи, на которых мы глубже и шире разбираем Ваш изначальный запрос или работаем с актуальным состоянием на момент встречи.
Разовая консультация
  • Онлайн
  • Длительность встречи - 55 минут
  • Разовая встреча
  • Стоимость - 3500 руб.
На разовой консультации можно чётче сформулировать Ваш запрос, получить ситуативную поддержку, поисследовать конкретный вопрос.
Арт-терапевтическая сессия
  • Онлайн или очно
  • Длительность встречи - 2 часа
  • Частота встреч - по запросу
  • Стоимость - 7000 руб.
На встрече я предлагаю Вам использовать арт-методы (рисование, лепка, коллаж и др.) для исследования или проработки Вашего запроса и актуального состояния. Арт-техники позволяют бережно разобрать трудности, которые вербально обсудить и понять бывает сложно.
Все условия обсуждаются индивидуально и могут меняться в зависимости от Вашего запроса
Записаться на консультацию
Как выглядит процесс длительной работы
1
Первое обращение
Кратко прощу описать проблему, с которой вы хотели бы поработать. Если у меня достаточно компетенций для работы с данной темой, то договариваемся с вами о встрече и оплате. Если моих компетенций недостаточно, то я порекомендую других специалистов
2
Первая
встреча
Мы знакомимся, фокусируем ваш запрос и определяем вектор работы, обговариваем частоту и продолжительность встреч, обсуждаем организационные моменты
3
Последующие встречи
На каждой встрече я опираюсь прежде всего на ваше актуальное состояние. Моя задача подобрать для вас оптимальную и комфортную форму работы. Кроме беседы, я могу предложить вам порисовать, подвигаться, поиграть в игрушки или разыграть какую-то сценку
4
Заверщающие встречи
На завершение терапии отводится от 1 до 3 встреч, на которых мы подводим итоги работы, завершаем незавершённые темы и делимся впечатлениями о пройденном пути